うつ病の研究では、うつ病の臨床症状の回復と脳機能の回復にはタイムラグがあることが分かっています。
脳機能とは神経認知機能と社会認知機能のことを言います。
- 神経認知機能：情報を収集、記憶、処理する過程。注意力、記憶力、学習の力、遂行機能のこと
- 社会認知機能：他者を知り自己を知る認知機能、他者の意図や気持ちを理解する能力を含む対人関係の基礎となる精神活動のこと
抑うつ症状などがなくなった寛解によってこれらの脳機能が回復するわけではありません。
寛解が1～2年維持されることで徐々に回復していきます。
したがって復職し安定就労することで、安定的な経済基盤を取り戻したり、働ける自分を取り戻したりするという社会的なリカバリーだけではなく、生物学的なリカバリーを果たすためにも寛解の維持が重要です。
それらをサポートするために、少なくとも復職後の1年間は休職予防プログラムへの参加をお勧めしています。参加頻度はみなさんのワークライフバランスによるため、毎週参加する方、隔週参加の方、月1回～数ヶ月に1回の方まで様々です。
